Was bewirkt Hypnose?

Sie finden zurück in die eigene Kraft und schöpfen aus dem Vollen. Ihr Lebensgefühl wird innerer Frieden, Selbstliebe und Zuversicht. Private und berufliche Ziele lassen sich auf dieser Basis leichter erreichen. Ungünstige Gewohnheiten und Ersatzbefriedigungen fallen weg. Sie fühlen sich dann gelassen, voller Energie, mit sich im Reinen, und das ist sehr schön.

Wie klingt Hypnose? Lernen Sie einen angenehmen leichten Trance-Zustand kennen:

Anlässe für Hypnose

  • Mentaltraining für Schüler – Lernen, Konzentration, Selbstbewusstsein
  • Ängste und Blockaden loslassen
  • Rauch-frei werden
  • Gesund abnehmen und Wohlfühl-Gewicht halten
  • Endlich wieder gut schlafen

 

  • Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten
  • Verborgenes Potenzial und eigene Ressourcen aktivieren
  • Klare Entscheidungen treffen
  • Sich selbst motivieren und Anstrengungen durchhalten
  • Wünsche verwirklichen und Ziele erreichen

 

  • Lästige Gewohnheiten ablegen
  • Schmerzempfinden reduzieren
  • Selbstheilungskräfte stärken
  • Zeit für Ruhe und Entspannung
  • Selbsthypnose lernen für mehr Freiheit und Selbstbestimmung

 

„Bei mir tut sich so viel seit der letzten Sitzung bei dir. Als ob da etwas freigesetzt worden wäre für Kreativität in verschiedenen Bereichen. Ich erleb es als befreiend und inspirierend, merk aber, dass ich gefordert bin, ein wenig mit meiner Energie hauszuhalten.“ (Zufriedene Kundin nach einer gehaltvollen Hypnose-Sitzung.)

„Danke, mir geht es sehr gut, im Moment schlafe ich super gut! Die letzte Sitzung was echt sensationell, ich habe so abschalten können … dank dir echt von Herzen!“ (Zufriedene Kundin nach Selbsthypnose-Training, um endlich wieder gut durchzuschlafen.)

"Neulich auf dem großen Sommerfest waren viele Hunde dabei, aber es hat ihr überhaupt nichts ausgemacht. Manchmal leiht sie sich sogar die zwei Hunde von meiner Freundin zum Spazierengehen aus!" (Erleichterte Mutter über die aufgelöste Hunde-Phobie ihrer Teenager-Tochter.)

"Jetzt muss ich nachdenken, ob ich seit unserer ersten Sitzung nochmal Nägel gekaut habe ... nein, hab ich nicht!"

Mag. Lisa Exenberger Hypnotiseurin

So können Sie sich Hypnose in der Praxis vorstellen:

 Im kostenlosen Vorgespräch (Dauer bis ca. 15 Minuten) am Telefon oder in der Gesundheitspraxis Exenberger klären wir Ihre Fragen und Anliegen. Danach entscheiden Sie und vereinbaren drei Termine als Startpaket.

Bei der Hypnose in meiner Gesundheitspraxis sitzen oder liegen Sie ganz bequem. Ich sitze neben Ihnen, spreche mit Ihnen und berühre Sie fallweise auch an Händen oder Stirn. Ich gebe Ihnen einfache Anweisungen, um Sie in einen Trance-Zustand zu führen. Beispiele für solche Anweisungen: „konzentrieren Sie sich ganz auf Ihre Augenlider“ oder „bitte heben Sie den linken Arm“ oder „lenken Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf Ihre Atmung“ oder „lassen Sie Ihre Gedanken vorbeiziehen wie die Wolken am Himmel“…..

Ihr Körper und Geist entspannen sich mehr und mehr. Das Denken kommt ins Fließen und das Tor zum Unterbewusstsein öffnet sich. Wir kommunizieren mit Ihrem Unterbewusstsein und fragen es nach Zielen, Blockaden und Problemlösungen.
Am Ende der Hypnose-Sitzung sind Sie wieder hellwach und fühlen sich ausgeruht. 

Startpaket

In Trance zu gehen ist ein Training, es gelingt bei Wiederholung immer leichter und tiefer. Deshalb vereinbaren wir drei Sitzungen als Startpaket. Jede Sitzung dauert etwa eine Stunde, der Abstand zwischen den Terminen sollte nicht allzu groß sein.

So können sich Gehirn und Unterbewusstsein immer besser auf die Trance einstellen. Positive Gedanken und Gefühle verankern sich noch tiefer im Unterbewusstsein, und Ihre Ziele verwirklichen sich schneller und beständig.

Selbsthypnose – Jetzt haben Sie es in der Hand!

Bereits bei unserem ersten Termin lernen Sie von mir Selbsthypnose. Das bedeutet für Sie, dass Sie von Anfang an unabhängig von mir weiterüben können. Vor dem Einschlafen oder als Power-Nap tagsüber, einfach Zeit für sich selber nehmen, tief entspannen, ganz wohlfühlen, mit dem Unterbewusstsein reden und neugierig sein, wieviel Kraft und Weisheit zutage kommt.

Das Unterbewusstsein zeigt uns oft überraschende innere Bilder, gute Ideen kommen von selber, wir werden mit Selbsthypnose immer kreativer.

Und Selbsthypnose ist überaus angenehm. Viele meiner Kunden fühlen sich nach den Sitzungen ausgeruht, heiter, selbstbewusst, wie neugeboren, so richtig wohl! 

Hypnose ist ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand.

Sie lernen in Trance zu gehen. Dabei tun Sie nur, was Sie wollen. Kontrolle und Erinnerung bleiben erhalten. Sie fühlen sich wohl und entspannen Körper und Geist. Wir kommunizieren mit Ihrem Unterbewusstsein und nutzen all das innere Wissen und die ganze Kraft, die in Ihnen steckt, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.

                

Was ist Trance?

Trance-Zustände kennt jeder Mensch aus dem Alltag, wie z.B. beim Tagträumen, beim Tanzen, Musizieren oder Wandern oder bei langen Autobahnfahrten, wo man "plötzlich" am Ziel ist, ohne genau zu wissen, wie man dorthin gelangt ist.
 Vielleicht fühlen Sie sich manchmal im „Flow“, wenn Sie in eine Tätigkeit völlig vertieft sind und ganz darin aufgehen. Auch das ist Trance.

In hypnotischer Trance öffnet sich das Tor zum Unterbewusstsein.

 

Was ist mit „Unterbewusstsein“ gemeint?

All Ihr Wissen, Ihre eigenste Kraft, die innere Stimme, innere Weisheit, Intuition, das Bauchgefühl, das fließende Denken.

Ein Bereich, wo wir alles wissen und können, was uns persönlich möglich ist.

 

„Das Unterbewusste ist ein riesiges Reservoir und es ist genial, sich da einfach fallen zu lassen und diese Energien zu nützen. Es ist so leicht!“

(Zufriedene Kundin nach mehreren Hypnose-Sitzungen, begleitend über etwa ein Jahr in einer herausfordernden Lebensphase.)

 

Was bringt Ihre aktive Verbindung mit dem Unterbewusstsein?

  • eine gute Beziehung zu sich selbst gestalten
  • alle eigenen Gefühle und Bedürfnisse akzeptieren
  • erkennen, wie man innerlich „programmiert“ ist, und diese Programme auf den neuesten Stand bringen
  • loslassen, was Sie nicht mehr wollen
  • Gedanken und Vorstellungen aktiv positiv steuern
  • das Buch Ihres Lebens selber schreiben
  • den Business-Plan für Ihr Leben entwerfen
  • eine Reise, an deren Ziel der Mensch auf Sie wartet, der Sie schon immer sein wollten.